Йога для детей- прекрасный вид двигательной активности, который удовлетворит Pin-Up ваших детей в движении. Детская йога - одно из приоритетных направлений, которые рекомендуют врачи, такая практика положительно влияет не только на физическое состояние ребёнка, но и на ментальное.
Детские занятия Pin-Up в себя изанятия в гамаках!
Занятия составлены по авторской программе и включают прежде всего грамотный безопасный подход к ребенку, в соответствии с его Pin-Up и возрастными особенностями.
Основные задачи:
1. Укрепление мышечного корсета
2.Формирование правильной осанки
3. Профилактика плоскостопия
4. Развитие гибкости и координации
5. Развитие внимательности и концентрации
6. тренировка воли
Вы увидите результаты Pin-Up уже после нескольких занятий. Ведь даже сложные асаны не пугают детей, они осваивают их гораздо быстрее, чем взрослые.
Что же дают Pin-Up йогой детям?
1. Гибкость и сила
По природе дети обладают гибкостью и живостью, их растущий организм должен Pin-Up эти важные качества. Позы йоги, укрепляют растущий позвоночник, придают мускулам гибкость, способствуют развитию подвижности суставов. Наклоны и повороты, выполняемые в позах йоги, стимулируют и массируют внутренние органы, поддерживают баланс эндокринной системы.
2. Улучшение осанки
Регулярные практики йоги выпрямляют и укрепляют позвоночник, направляя свежий поток Pin-Up к мышцам и позвонкам ребёнка.
Когда Pin-Up выпрямлена, поток энергии направляется верно, благодаря чему нервная система работает эффективнее, улучшается дыхание и пищеварение.
Pin-Up небольшое улучшение осанки увеличивает циркуляцию в лёгких и энергетический поток.
3. Осознание своего тела
Путём практики йоги приходит осознание своего Pin-Up Многие из поз задействуют обе стороны тела, что обеспечивает гармоничную работу правого и левого полушарий мозга.
4. Дыхание
Дыхание - одна из важнейших Pin-Up функций. Естественное дыхание младенцев - диафрагмальное, но с возрастом, под воздействием жизненных стрессов, наше дыхание становится поверхностным, грудным.
Дыхание напрямую связано с нашим разумом и эмоциями. Практика дыхания помогает достичь спокойствия ума и освобождает эмоциональные блоки и творческую энергию.
Йогические техники Pin-Up способствуют здоровому сну и помогают ребёнку полностью расслабиться.
5. Концентрация
Упражнения “на концентрацию” Pin-Up детям учиться спокойно сидеть, концентрировать ум и не замечать внешних раздражений, чтобы наслаждаться настоящим моментом.
Pin-Up регулярной практике дети становятся более бдительными и восприимчивыми, повышается их внимательность во время школьных занятий и активизируются интеллектуальные способности.
6. Повышение самооценки
Если у вас позитивная самооценка, вы Pin-Up уверенность и радость. Исследования повторения позитивных утверждений показывают, что ваша личность отражает то, как вы себя воспринимаете.
Если дети чувствуют себя неадекватными, они будут вести себя в соответствии с этим внутренним образом Pin-Up
В практике йоги, используется Pin-Up язык, утверждения и технику визуализации, которые повышают самооценку ребёнка.
Кроме того, приобретая умения в работе над позами йоги, Pin-Up чувствует себя более здоровым, бодрым, его уверенность и самооценка.
Исправьте нарушение осанки у детей сейчас, ведь сделать это легче в раннем возрасте. Йога на ковриках и в гамаках Pin-Up важны. Они улучшают внимательность, снижают гиперактивность и заставляют мозг лучше работать.
Лучше системы улучшения организма еще не Pin-Up поэтому присоединяйтесь к нам и будьте здоровы!
Только у нас мы используем современную методику МФР, Pin-Up для детей!