ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ КЛАСС- это комплексная практика Pin-Up основным акцентом которой является поддержание здоровья позвоночника и суставов.
УРОВЕНЬ 0-I-II
Подходит для начинающих
Для тех кто имеет проблемы:
- с позвоночником (грыжи, потрузии, синдром позвоночной артерии, нестабильность позвонков, остеохондроз, сколиоз и т.д)
- с суставами (плоскостопие, боли в коленях, запястьях, артриты и т.д)
- с пищеварением Pin-Up запоры, колики, гастриты и прочее)
- сердечно-сосудистой системой Pin-Up повешенное артериальное давление, вегетососудистая дистония)
- нервной системой (депресивные состояние, повышенная возбудимость, Pin-Up атаки, неустойчивость нервной системы, стресс и прочее)
- гормональной системы (нарушение гормональной функции)
- с опущение органов (возрастные изменения)
- сосудистой системы (варикоз и прочее)
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД
Занятия проходят в минигруппах Pin-Up человек). Кажому оказывается песональное внимание, с учетом его физиологических и анотомических особенностей. Квалификация и опыт тренера позволяет проводить занятия с разной категорией клиентов.
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Для Pin-Up выполнения используется дополнительное оборудование: кирпичи для йоги, ремни, болстеры, ролы для пилатеса, мычи для проработки зажимов.
ПреподовательPin-Up имеет медицинское образование, либо сертификат на проведение занятий по терапии.
СТРУКТУРА ЗАНЯТИЙ
Обязательно используется настройка, дыхательные пратктики, основная часть и расслабление. Используются элементы Pin-Up для снятие зажимов и блоков в теле. Также отдельное внимание уделяется стопам, шеи и пояснице. В каждом занятии - укрепление, вытяжение и релакс.
Занятие рассчитаны на развитие силы и выносливости, сохранение здоровья позвоночника и суставов, нормализацию работы сердечно-сосудистой, нервной и других систем.
Вместе с тем, йогатерапия оказывает благотворное влияние на эмоциональную составляющую - помогает снять нервное напряжение, стабилизировать эмоциональный фон, справиться со стрессами и Pin-Up хронической усталости.
***На Pin-Up можно приходить с детьми, старше 10 лет.
Предварительная запись и консультация по тел Pin-Up
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКАдля тех, кто ценит свое время, заботится о своем здоровьи, хочет детальной проработки для максимального Pin-Up Составляется сугубо индивидуально, учитывая все нюансы иособенности физиологии. Каждая тенировка согласуется по времени. При необходимости предоставляется видеоматериа, для домашнего выполнения.
