Утренняя практика

Самое благоприятное время для занятий Pin-Up

В Pin-Up утренние занятия наделяют бодростью и радостью на весь день, подготавливают тело и ум к напряжённой работе, способствуют эффективному рабочему процессу.

ПОДХОДИТ:

Для любого уровня подготовленности.Занятия оченьразнообразны( включают асаны на вытяжение, укрепление, концентрацию, Pin-Up и развивают уверенность в себе).

Утренняя практика йоги включает настройку, основную часть и заключительную Pin-Up

Настройка представляет собой определенный ритуал, когда мы отстраняемся от Pin-Up посторонних мыслей, фокусируемся на своем идеальном образе и создаем положительные аффирмации для встречи нового дня.

Лучшим комплексом для раскачки тела после сна и подготовки мышц к тренировке является Pin-Up практика, как"Приветствие Солнцу" (Сурья Намаскар). Этот эффективный комплекс не Pin-Up прорабатывает суставы, мышцы, связки всего тела, но и наполняет солнечной энергией (являющейся источником жизни и крепкого здоровья). Активизирует все чакры (энергетические центры) в теле, повышает сопротивляемость организма, укрепляет нервную систему.

Особенно важна утренняя практика йоги тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни или проводит рабочий день в офисе за компьютером, так как при таком образе жизни им вечерняя практика йоги практически ничего не даёт (если не считать приятных ощущений в мышцах от Pin-Up в тех или иных асанах).

Что даёт утренняя практика йоги?

• Повышается жизненный тонус.
• Улучшается обмен веществ в организме.
• Происходит омоложение организма.
• Появляется здоровая уверенность в Pin-Up силах и увеличивается работоспособность.
• Развивается способность преодолевать трудности.
• Устраняются страхи и беспокойства.
• Ум становится Pin-Up а тело - энергичным.
• Улучшается концентрация внимания.
• Улучшаются творческие способности.
• Улучшаются отношения с окружающими людьми.

Как результат всего вышеперечисленного,растут Pin-Up и финансовые возможности человека, практикующего йогу.

Почему рано утром?

Очень важным моментом является сам процесс раннего пробуждения и его благоприятное воздействие на тело и ум человека. Раннее утро, а именно на рассвете, наделяют нас энергиями высочайшего уровня. Это очень важное время, и сама практика раннего пробуждения способна быстро трансформировать вас сама по себе. Это особое время, рекомендованное Ведами для пробуждения и духовной реализации. В это время, все, что делает человек, усиливается в сотни Pin-Up

Для каждого человека можно подобрать свой Pin-Up асан и дыхательных техник, учитывая его физиологические способности.

Pin-Up на индивидуальное обучение, или получить бесплатную консультацию, можно по Тел8-909-006-55-28