Для тех, кто хочет начать Pin-Up йогой и познать все основы.
Двухнедельный курс для начинающих.
Программа
- Вы узнаете, что такое Pin-Up Для чего, зачем.
- Основные виды пранаям, Pin-Up используются в практике выполнения асан.
- различные направления йоги, их Pin-Up и преимущества
- Мантра Ом, её значение. Pin-Up "Сурья намаскар", проработка на всех уровнях.
- Энергетические замки. Накопление энергии в Pin-Up
- Нидра-йога. Методика расслабления.
- Всё используется в теории и закрепляется на Pin-Up
- Число желающих с каждым Pin-Up увеличивается, а число мест ограничено.
Даты и время
25 августа (воскресенье) - 17:00 - 19:00 (Введение. Виды йоги. Йога Pin-Up Патанджали).
26 августа Pin-Up - 20:30 -22:30 (Сутры. Асаны, их значение, правильное выполнение. Сурья Намаскар.Омкара.)
28 Pin-Up (среда) - 19:30:00-22:00 (Пранаямы. Виды пранаям, физиология, техника выполнения)
Энергетические замки.
3 Pin-Up (вторник) - 20:40-22:00 Нидра йога (методика,виды методик, эффеты, применение).
4 сентября (среда) 20:40 Pin-Up Практическое выполнение всего усвоенного материала. (открытый урок). Видео, фото.
Далее :
Полный курс, рассчитанный на 6 месяцев, (12 занятий в Pin-Up по 1.5 часа), включает:
-изучение асан с нуля (отстройка, Pin-Up на практике, изучение асан на санскрите),
-изучение основных комплексов
-применение дыхательных практик (пранаям),
- мантры, начитывание мантр.
-основы концентрации, базовые техники
- базовые медитации
Pin-Up основ аюрведы, схем вегетарианского питания (с чего начать, как подобрать),
-изучение крия комплексов,
-изучение и применения на практике Pin-Up направления йоги……
Также:
- Можетевыбрать программузанятий,учитывая вашуровень и возможности(из имеющихся в студии).
- Продолжить 3-х месячный курс для Pin-Upпо усвонию пройденного материала, с дальнейшей проработкой, изучением Pin-Up комплексов для начанающих, а также изучение новых методик по усовершенствованию и подготовке к медитация
Ведущая:
Калинина Ольга - руководитель и опытный тренер (опыт более 15 лет) студии "Твоя йога на Pin-Up
Личная страничка в вк:https:/com/kalinina_yogaи Инстаграмм:https:/instagram.com/kalinina_yoga/
Стоимость
БАЗОВОГО КУРСА - 3 000₸. При оплате до 23 августа - 2 800₸.!
ПОЛНОГО КУРСА на 6 месяцев 27 000₸ ( возможна рассрочка).До 1 сенятбря 25 200₸.
КУРС на 3 месяца 13500₸.До 1 сентября 12 700, до 1 сентября 12 000₸. Успевайте!!! Начало 14 сентября 12-13 занятий в месяц по 75 минут.
Студентам, пенсионерам (до 65 Pin-Up скидка 10%
По прохождению полного курса выдаётся свидетельство, для тех кто хочет Pin-Up преподавателе
Отзывы:https:/com/topic-80016460_30786710
Запись и бесплатная консультация по телефону: Pin-Up
За подробной информацией обращайтесьhttps:/com/kalinina_yoga
Адрес
Ул. Сатпаева, 94, к. 402 (г. Алматы).